Οδηγός πένθους για ζώα Στάδιο 1 – αποδοχή της πραγματικότητας της απώλειας

Αποδοχή της πραγματικότητας της απώλειας.

Οδηγός πένθους για ζώα Στάδιο 1. Το ένα λεπτό είναι εδώ, το επόμενο δεν είναι πια. Το σοκ μπορεί να είναι συντριπτικό. Μην πανικοβάλλεσαι, είναι απόλυτα φυσικό. Έχασες ένα ζώο και αυτή η απώλεια είναι πέρα για πέρα πραγματική.

Το ζώο σου ήταν μέλος της οικογένειάς σου, της καθημερινότητάς σου και ήταν βαθιά συνυφασμένο με τις αναμνήσεις σου. Ήταν ένας από τους καλύτερους φίλους σου, τον χαιρετούσες κάθε πρωί και μοιραζόσουν μαζί του τις σκέψεις και τις καθημερινές σου ανησυχίες. Αν είχες παιδιά, ήταν πιθανότατα ο έμπιστος φίλος τους. Όταν αυτό το ουσιαστικό κομμάτι της ζωής σου φεύγει, μπορεί να δημιουργηθεί ένα τεράστιο κενό.

Ο τρόπος που βιώνεις το πένθος είναι εντελώς δικός σου, δεν υπάρχουν δύο ίδιοι τρόποι και συχνά περνάμε από διαφορετικά στάδια πένθους για κάθε ζώο. Κάποιοι άνθρωποι θα καταφέρουν να ξεπεράσουν την απώλεια και ίσως υιοθετήσουν ένα άλλο αμέσως, ενώ άλλοι θα βιώσουν μια βαθιά απώλεια και μια μακρά πορεία μέσα στο πένθος τους. Αυτό δεν εξαρτάται από τον δεσμό μεταξύ εσού και του ζώου σου, είναι απλώς ότι το πένθος επηρεάζει τους ανθρώπους διαφορετικά και μπορεί να εξαρτάται από το τι συμβαίνει στη ζωή σου.

Δίνοντας στον εαυτό σου το δικαίωμα να πενθήσει

Αυτό το πρώτο στάδιο του πένθους – το σοκ και η άρνηση – επηρεάζει επίσης τους ανθρώπους με πολύ διαφορετικούς τρόπους. Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν άγχος, ναυτία, ζάλη ή αίσθημα αδιαθεσίας. Κάποιοι κλαίνε, άλλοι παραμένουν σιωπηλοί.

Είτε γνώριζες ότι το τέλος πλησίαζε είτε συνέβη ξαφνικά, το σοκ μπορεί να είναι ιδιαίτερα καταστροφικό. Είναι απαραίτητο να δώσεις στον εαυτό σου τον χρόνο, τον χώρο και την άδεια να πενθήσει.

Όταν πενθείς, μπορεί να νιώσεις κόπωση στη λήψη αποφάσεων. Το να παίρνεις ξαφνικά «σωστές» αποφάσεις, όσο μικρές κι αν είναι, μπορεί να μοιάζει ακατόρθωτο. Κάποιοι άνθρωποι ξεχνούν να φάνε ή επιλέγουν ανθυγιεινά γεύματα που αποτελούνται από έτοιμο φαγητό και σνακ. Δυστυχώς, αυτό έχει ως παρενέργεια να σε αδειάζει από ενέργεια και να απελευθερώνει μεγάλες ποσότητες κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες που προκαλεί διακυμάνσεις στο σάκχαρο, επηρεάζοντας τη διάθεσή σου.

Φροντίζοντας τον εαυτό σου κατά τη διάρκεια του πένθους για το ζώο σου.

Ωστόσο, αυτή είναι η στιγμή που έχεις τη μεγαλύτερη ανάγκη να φροντίσεις τον εαυτό σου. Ακόμα κι αν δεν θέλεις να βγεις από το σπίτι, παράγγειλε υγιεινά τρόφιμα. Γέμισε το ψυγείο και την κατάψυξή σου με φρέσκα προϊόντα, φυλλώδη λαχανικά, ξηρούς καρπούς και πηγές πρωτεΐνης.

Ίσως δεν έχεις διάθεση να μαγειρέψεις, αλλά το να προετοιμάζεις το φαγητό μπορεί να είναι πολύ θεραπευτικό. Δεν χρειάζεται να φτιάχνεις περίπλοκα πιάτα, απλώς βάλε λίγη απαλή μουσική και προσπάθησε να συγκεντρωθείς στην προετοιμασία κάτι θρεπτικού και υγιεινού. Είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσεις τον σωματικό και συναισθηματικό αντίκτυπο του πένθους, πίστεψέ με, λειτουργεί.

Συμβουλές για την απώλεια του ζώου σου και Οδηγός πένθους 12 σταδίων

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πένθος για τα ζώα, συμβουλεύσου τις σελίδες με τις συμβουλές μας εδώ.

Για να εγγραφείς στον δωρεάν οδηγό μου για το πένθος για τα ζώα σε 12 στάδια, μπορείς να γραφτείς σε αυτή τη σελίδα, υπάρχουν επίσης και άλλοι δωρεάν πόροι εδώ.

Οδηγός πένθους για ζώα Στάδιο 1 – αποδοχή της πραγματικότητας της απώλειας.

Σχετικά προϊόντα

Δείτε επίσης

• Αναμνηστικά αντικείμενα
• Αναμνηστικά είδη

Κατηγορίες

Τεφροδόχοι για ζώαΚεραμικές τεφροδόχοιΤεφροδόχοι για γάτεςΤεφροδόχοι για σκύλουςΤεφροδόχοι για μικρά ζώαΑναμνηστικά αντικείμενα